4 tiêu chuẩn chọn sữa bột cho người tiểu đường chuẩn, giá tốt

Người tiểu đường cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày để kiểm soát lượng đường trong máu. Trong đó, việc lựa chọn sữa bột phù hợp là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây, IsoWhey Việt Nam sẽ cung cấp thông tin hữu ích giúp bạn chọn được loại sữa bột cho người tiểu đường tốt nhất.

Nội dung

Hàm lượng dinh dưỡng cho người bị tiểu đường như thế nào?

Đối với người bị tiểu đường, việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như protein, chất béo, vitamin và khoáng chất là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, một số thành phần như đường, tinh bột cũng cần được kiểm soát chặt chẽ để tránh tình trạng tăng đường huyết đột ngột.

sữa bột cho người tiểu đường

Hàm lượng dinh dưỡng dành cho người tiểu đường

Các nguyên tắc về hàm lượng dinh dưỡng cho người bị tiểu đường

  • Hàm lượng đường (Sucrose): Nên chọn các sản phẩm sữa có hàm lượng đường thấp, không quá 10g/100ml sữa.
  • Tinh bột: Hạn chế sữa bột có nguồn gốc từ tinh bột. Thay vào đó nên chọn sữa có nguồn gốc từ protein như sữa đậu nành, sữa hạt cây họ đậu…
  • Chất béo: Chất béo là nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể. Hãy chọn sữa bột có hàm lượng chất béo vừa phải, không quá cao.
  • Protein: Protein giúp cân bằng glucose trong máu và mang lại cảm giác no lâu. Vì vậy, bạn nên ưu tiên chọn sữa bột giàu protein như sữa đậu nành, đậu phộng… để duy trì hàm lượng glucose ổn định.

Sữa dành cho người bị tiểu đường cần có hàm lượng dinh dưỡng cân bằng, hạn chế đường và tinh bột, giàu protein. Đồng thời, nguồn gốc thực vật như đậu nành, hạt cây họ đậu… cũng được ưu tiên sử dụng hơn là sữa bò, sữa dê.

Ví dụ về thành phần dinh dưỡng của một số loại sữa phù hợp cho người tiểu đường

Dưới đây là thành phần dinh dưỡng trong 100ml của một số loại sữa phù hợp với người bị tiểu đường:

sữa bột cho người tiểu đường

Ví dụ về thành phần dinh dưỡng dành cho người tiểu đường

  • Sữa đậu nành không đường:
    • Đường: 0g
    • Protein: 3g
    • Chất béo: 1.5g
    • Canxi: 120mg
  • Sữa hạnh nhân không đường:
    • Đường: 0g
    • Protein: 1.5g
    • Chất béo: 2.5g
    • Canxi: 120mg
  • Sữa lúa mì không lactose:
    • Đường: 0g
    • Protein: 0.1g
    • Chất béo: 0.1g
    • Canxi: 120mg

Các loại sữa nêu trên đều có hàm lượng đường 0g, hàm lượng chất béo ở mức vừa phải, cung cấp protein và hạn chế tinh bột, rất phù hợp với chế độ ăn uống của người bệnh tiểu đường.

Lợi ích của sữa bột đối với người tiểu đường

Sữa bột mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe của người mắc bệnh tiểu đường. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật:

sữa bột cho người tiểu đường

Lợi ích của sữa bột dành cho người tiểu đường

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Người tiểu đường có nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch cao gấp 2-4 lần so với người bình thường. Trong khi đó, một số loại sữa bột có chứa sterol thực vật – một chất giúp giảm cholesterol và bảo vệ tim mạch. Do đó, sử dụng sữa bột đúng cách sẽ giúp người bệnh tiểu đường phòng ngừa bệnh tim mạch.

Kiểm soát cân nặng

Sữa bột mà giàu protein và chất xơ sẽ giúp tăng cảm giác no, hạn chế cơn đói và kiểm soát cân nặng tốt hơn. Người bệnh sẽ ít có nguy cơ tăng cân, đồng thời duy trì khối lượng cơ tốt hơn.

Sữa bột giàu protein và chất xơ có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng. Những loại sữa bột này không chỉ giúp tăng cảm giác no mà còn hạn chế cơn đói, từ đó giúp người tiểu đường duy trì cân nặng ổn định hơn. Đặc biệt, những người bệnh sử dụng sữa bột giàu protein và chất xơ ít có nguy cơ tăng cân không mong muốn, đồng thời giúp duy trì khối lượng cơ tốt hơn.

Bổ sung canxi và vitamin D

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng người mắc bệnh tiểu đường thường xuyên xuất hiện tình trạng thiếu hụt canxi và vitamin D. Do đó, việc bổ sung hai chất dinh dưỡng này thông qua sữa bột là vô cùng cần thiết.

Giúp ngủ ngon hơn

Trên thực tế, người bệnh tiểu đường thường gặp vấn đề về chất lượng giấc ngủ. Điều này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ việc cảm thấy khát nước và tiểu nhiều vào ban đêm đến các biến đổi đường huyết không ổn định. Một trong những cách để cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người bệnh tiểu đường là thông qua việc sử dụng sữa bột. Trong khi đó protein và tryptophan (một axit amin) có trong sữa bột chính là những “chất dẫn đường” giúp cơ thể sản xuất ra serotonin và melatonin – hai hormone điều hòa giấc ngủ.

Cách chọn sữa bột phù hợp cho người tiểu đường

Để lựa chọn được loại sữa bột phù hợp, người bệnh tiểu đường cần lưu ý những tiêu chí sau:

Chọn sữa có hàm lượng đường thấp

Hàm lượng đường là tiêu chí quan trọng nhất cần xem xét. Người bệnh nên chọn loại sữa có hàm lượng đường (sucrose) không quá 10g/100ml sữa. Ngoài ra, chọn sữa không chứa lactose cũng là một lựa chọn tốt giúp giảm tình trạng tăng đường huyết sau khi uống.

Ưu tiên các loại sữa có nguồn gốc thực vật

Sữa có nguồn gốc từ đậu nành, lúa mì, hạnh nhân, hạt dẻ… là những lựa chọn ưu tiên hàng đầu vì chúng ít chất béo và hạn chế tinh bột so với sữa bò, sữa dê…

Chọn sản phẩm sữa được thiết kế riêng cho người tiểu đường

Người bệnh có thể chọn các sản phẩm sữa bột được thiết kế đặc biệt cho người mắc bệnh tiểu đường. Những sản phẩm này đã được nghiên cứu và tối ưu hóa hàm lượng dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu của đối tượng người bệnh.

Hỏi ý kiến bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng

Sau khi tự tìm hiểu thông tin, người bệnh nên hỏi ý kiến, tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để lựa chọn loại sữa bột phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bản thân.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng cân nhắc thêm về hương vị và khẩu vị của sữa để tăng khả năng tuân thủ chế độ dinh dưỡng lâu dài. Việc chọn lựa các loại sữa phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn tạo ra sự hứng thú trong việc duy trì chế độ ăn uống.

Những điều cần lưu ý khi dùng sữa bột cho người tiểu đường

Khi sử dụng sữa bột, người mắc bệnh tiểu đường cần lưu ý một số điều sau:

Không nên thay thế hoàn toàn các bữa ăn chính

Sữa bột chỉ nên được dùng để bổ sung thêm chất dinh dưỡng vào chế độ ăn uống hàng ngày chứ không phải để thay thế hoàn toàn bữa ăn. Việc làm này sẽ khiến cơ thể thiếu hụt các chất khác như chất xơ, khoáng chất…hay những chất cần thiết khác cho cơ thể.

Kiểm tra đường huyết định kỳ sau khi sử dụng

Trong giai đoạn đầu khi uống sữa bột mới, người bệnh nên thường xuyên theo dõi đường huyết trước và sau uống sữa để có thể đánh giá được tác động của sữa lên lượng đường trong máu. Nếu có dấu hiệu bất thường cần dừng uống và báo ngay cho bác sĩ.

Không dùng chung với thuốc hạ đường

Người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ xem có nên dùng sữa bột trùng với thời điểm uống thuốc hạ đường hay không. Việc kết hợp này có thể làm tăng nguy cơ hạ đường huyết nếu không được thực hiện đúng cách. Bạn lưu ý nhé!

Có nên sử dụng sữa bột thay thế cho bữa ăn của người tiểu đường?

Việc sử dụng sữa bột để thay thế hoàn toàn bữa ăn chưa được khuyến khích đối với người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, việc sử dụng sữa bột thay bữa là điều đúng đắn:

Khi điều trị bệnh giảm cân

Ở một số bệnh nhân tăng cân nặng, bác sĩ có thể kê đơn sử dụng 100% sữa bột trong 1 đến 2 bữa mỗi ngày để hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, liều lượng và thời gian chỉ được khuyến khích sử dụng trong thời gian ngắn, sau đó bổ sung dần các bữa ăn chính vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.

Khi chỉ số đường huyết vượt tầm kiểm soát

Đối với một số bệnh nhân không thể kiểm soát lượng đường trong máu bằng thuốc và chế độ ăn hàng ngày, bác sĩ có thể yêu cầu họ sử dụng sữa bột thay cho 1-2 bữa nhằm điều chỉnh lượng đường huyết nhanh chóng. Tuy nhiên, đây cũng chỉ là giải pháp trong thời gian ngắn cho đến khi lượng đường được cải thiện và ổn định.

Ngoài các trường hợp đặc biệt trên, người bệnh không nên sử dụng 100% sữa bột thay các bữa ăn chính. Bởi việc này sẽ khiến cơ thể bị thiếu hụt các vi chất quan trọng khác, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Những câu hỏi thường gặp về sữa bột cho người tiểu đường

Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp của người bệnh tiểu đường về sữa bột:

sữa bột cho người tiểu đường

Những câu hỏi thường gặp về sữa bột cho người tiểu đường

Người bệnh tiểu đường có nên uống sữa bột hàng ngày không?

Người bệnh hoàn toàn có thể uống sữa bột hàng ngày nếu chọn đúng loại sữa và tuân thủ liều lượng theo hướng dẫn. Tuy nhiên, sữa bột chỉ nên được xem như một phần bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, không sử dụng để thay thế hoàn toàn các bữa ăn chính.

Có thể uống sữa bột thay cho bữa sáng hoặc bữa tối của người bệnh tiểu đường không?

Người bệnh chỉ nên uống sữa bột để thay thế bữa ăn khi được bác sĩ khuyến cáo trong những trường hợp đặc biệt. 

Bao lâu thì thấy được tác dụng của sữa bột đối với người bệnh tiểu đường?

Thông thường sau 2-4 tuần sử dụng sữa bột đúng cách và phù hợp, người bệnh sẽ cảm nhận được một số thay đổi tích cực về sức khỏe như giảm cân, cải thiện giấc ngủ, tăng cường sức khỏe tim mạch… Tuy nhiên, để đánh giá một cách chính xác nhất về tác dụng của sữa bột đối với bệnh tiểu đường thì cần có sự đánh giá của bác sĩ chuyên khoa.

Sữa bột dành riêng cho người tiểu đường IsoWhey Diabectic Formula

Sữa tiểu đường IsoWhey là một trong ba dòng sản phẩm sữa công thức “Dinh dưỡng lâm sàn” được phát triển bởi các chuyên gia và nhà khoa học của Australia Health Vitality, chuyên dành cho người mắc bệnh tiểu đường hoặc có nguy cơ cao mắc bệnh này (bao gồm chỉ số đường huyết cao và người tuân thủ chế độ ăn kiêng).

sữa bột cho người tiểu đường

Sữa bột dành riêng cho người tiểu đường Isowhey Diabectic Formula

Đây là sản phẩm dinh dưỡng cao cấp nhất tại thị trường Úc (với mức giá cao hơn đến 40% so với Glucerna), đã được chứng nhận bởi Tổ chức Y Tế Thế Giới về chỉ số đường huyết thấp (Low IG Certufied) với chỉ số IG = 18. Đặc biệt, đây cũng là dòng sản phẩm duy nhất bổ sung 1,7 tỷ lợi khuẩn trong mỗi ly sữa.

IsoWhey Diabectic Formula được sản xuất từ nguồn nguyên liệu sữa tự nhiên 100% tại Úc, tuân thủ các tiêu chuẩn nghiêm ngặt như GMP, HACCP và cũng nhận được chứng nhận từ TGA, CNCA.

Công dụng của sữa tiểu đường IsoWhey bao gồm:

  • Hỗ trợ sản xuất Insulin, tăng cường khả năng hấp thụ glucose trong máu và tế bào, đồng thời giảm căng thẳng và lo âu.
  • Cải thiện thị lực, tăng cường chức năng não, và giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch.
  • Mỗi ngày cung cấp 3,4 tỷ lợi khuẩn (khi uống 2 ly mỗi ngày).

>>>Xem thêm:

Kết luận

Chọn đúng loại sữa bột phù hợp có vai trò quan trọng giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát tốt đường huyết, ổn định sức khỏe và phòng ngừa các biến chứng. Tuy nhiên, việc lựa chọn và sử dụng sữa bột cần có sự tư vấn của bác sĩ và không được lạm dụng thay thế hoàn toàn các bữa ăn chính. Hy vọng những thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn tìm được loại sữa phù hợp nhất với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mình.

Chia sẻ:

Shopping cart
Địa chỉ
Gọi trực tiếp
Chat ngay
Chat Zalo

Điều khoản dịch vụ