Mách mẹ 5 loại sữa óc chó cho trẻ em tốt nhất

Sữa óc chó là một trong những loại sữa đang được rất nhiều bà mẹ lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng cho con. Với thành phần dinh dưỡng phong phú và các lợi ích cho sức khỏe, sữa óc chó đang được xem là một thực phẩm bổ dưỡng không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của trẻ em. Vậy sữa óc chó cho trẻ em có tốt không? Các loại sữa óc chó nào là tốt nhất và khi nào bé có thể bắt đầu uống? Hãy cùng IsoWhey Việt Nam tìm hiểu trong bài viết này.

Thành phần dinh dưỡng trong hạt óc chó

Trước khi đi vào tìm hiểu về sữa óc chó, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng của hạt óc chó. Đây là một loại hạt giàu dinh dưỡng với nhiều giá trị dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể con người.

sữa óc chó cho trẻ em

Thành phần dinh dưỡng trong hạt óc chó

Chất xơ

Hạt óc chó là một nguồn tuyệt vời của chất xơ, với hàm lượng cao gấp đôi so với hạt hành nhân và hạt hàn quốc. Chất xơ được considered là một yếu tố quan trọng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ táo bón và duy trì cân nặng ổn định.

Protein

Hạt óc chó cũng chứa một lượng lớn protein, là thành phần cần thiết để xây dựng và duy trì cơ bắp, tăng cường sức khỏe của tóc, da và móng. Protein giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và hỗ trợ quá trình phát triển của trẻ em.

Chất béo không no

Chất béo không no trong hạt óc chó giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà không gây tăng cân. Chúng cũng có vai trò quan trọng trong việc hấp thụ các vitamin liposoluble như vitamin A, D, E và K.

Có nên cho bé uống sữa óc chó?

Việc cho bé uống sữa óc chó hay không phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể. Tuy nhiên, với những lợi ích về dinh dưỡng mà sữa óc chó mang lại, nhiều bà mẹ đã chọn loại sữa này cho con của mình.

sữa óc chó cho trẻ em

Có nên cho bé uống sữa óc chó?

Lợi ích dinh dưỡng của sữa óc chó đối với trẻ em

Sữa óc chó là một loại sữa hạt giàu chất dinh dưỡng, có thể mang lại nhiều lợi ích cho trẻ em khi được bổ sung vào chế độ ăn uống của chúng. Dưới đây là một số lợi ích chính:

  • Giàu chất béo lành mạnh: Sữa óc chó chứa hàm lượng cao chất béo không bão hòa đơn và đa có lợi cho sức khỏe tim mạch. Những chất béo này có thể giúp giảm mức cholesterol LDL (có hại) và tăng mức cholesterol HDL (tốt).
  • Nguồn protein tuyệt vời: Sữa óc chó là nguồn protein thực vật tuyệt vời, rất quan trọng cho sự phát triển và sửa chữa mô. Protein cũng có thể giúp trẻ cảm thấy no lâu hơn và hỗ trợ duy trì mức năng lượng.
  • Chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu: Sữa óc chó là nguồn vitamin E, kẽm và selen tốt. Vitamin E là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, trong khi kẽm và selen là những khoáng chất quan trọng cho hệ miễn dịch và chức năng tuyến giáp.
  • Giàu chất xơ: Sữa óc chó chứa hàm lượng chất xơ cao, có thể hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và giúp trẻ cảm thấy no lâu hơn. Chất xơ cũng có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm cholesterol.
  • Không chứa lactose: Sữa óc chó không chứa lactose, một loại đường trong sữa bò mà một số trẻ không dung nạp. Điều này làm cho sữa óc chó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những trẻ bị dị ứng sữa hoặc không dung nạp lactose.

 Bao nhiêu tuổi thì trẻ em uống được sữa óc chó?

Sữa óc chó là nguồn dinh dưỡng dồi dào, cung cấp nhiều chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, cha mẹ cần lưu ý rằng sữa óc chó không phải là sữa mẹ hoặc sữa công thức, do đó nên giới thiệu cho trẻ vào thời điểm phù hợp để tránh các nguy cơ tiềm ẩn.

Theo các bác sĩ nhi khoa, độ tuổi khuyến nghị để trẻ bắt đầu uống sữa óc chó là sau 12 tháng tuổi.

Ở giai đoạn này, hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển đủ để xử lý các loại thực phẩm mới một cách hiệu quả hơn. Ngoài ra, trẻ cũng đã học được cách nhai và nuốt thức ăn, giúp loại bỏ nguy cơ hóc hoặc nghẹn khi uống sữa óc chó.

Trước 12 tháng tuổi, sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cho trẻ. Việc giới thiệu sữa óc chó quá sớm có thể gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết khác từ các nguồn sữa này.

sữa óc chó cho trẻ em

Bao nhiêu tuổi thì trẻ em uống được sữa óc chó?

Cách chọn mua sữa óc chó phù hợp cho trẻ

Khi chọn mua sữa óc chó cho trẻ, bà mẹ cần lưu ý một số điểm sau:

Xuất xứ và chất lượng

Chọn những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe của trẻ.

Thành phần dinh dưỡng

Kiểm tra kỹ thành phần dinh dưỡng trên bao bì sản phẩm để đảm bảo rằng sữa óc chó cung cấp đủ chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Hạn sử dụng

Luôn chọn những sản phẩm có hạn sử dụng lâu để đảm bảo chất lượng khi sử dụng.

Top 5 loại sữa óc chó cho trẻ em tốt nhất

Dưới đây là danh sách 5 loại sữa óc chó được đánh giá cao và phù hợp cho trẻ em:

Sữa hạt đậu đen óc chó hạnh nhân Sahmyook

Là một trong 5 loại sữa óc chó cho trẻ em tốt nhất, sữa hạt đậu đen óc chó hạnh nhân Sahmyook được chế biến từ 3 loại hạt dinh dưỡng: đậu đen, hạnh nhân và óc chó, mang lại thức uống dinh dưỡng cho cả gia đình. Không chỉ là một nguồn giải khát hàng ngày, sản phẩm còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, đặc biệt phù hợp cho trẻ em, phụ nữ mang thai, người già và những người làm việc trí não.

sữa óc chó cho trẻ em

Sữa hạt đậu đen óc chó hạnh nhân Sahmyook

Đậu đen, óc chó, hạnh nhân là 3 loại hạt giàu chất xơ, protein chất lượng cao và dễ tiêu hóa, hỗ trợ cho hoạt động của ruột, ngăn chặn táo bón và đặc biệt tốt cho người bị tiểu đường, béo phì, ăn chay và ăn kiêng. Hàm lượng chất xơ cao và các chất chống oxi hóa trong 3 loại hạt này giúp giảm cholesterol LDL, ngăn ngừa các biến chứng như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Đậu đen còn chứa nhiều sắt và axit folic, kết hợp với Omega 3, axit folic, magi… trong óc chó và hạnh nhân giúp giảm nguy cơ sinh non, hỗ trợ hệ thống thần kinh và trí não của thai nhi, đồng thời tốt cho sức khỏe của mẹ.

Đối với trẻ em, hàm lượng Omega 3 và các loại vitamin cần thiết (A, E, nhóm B…) trong hạnh nhân và óc chó mang lại năng lượng, tăng cường sức khỏe não bộ, tăng khả năng tập trung và trí nhớ.

Sản phẩm có vị ngọt dịu, thanh mát, béo ngậy vừa phải, cùng hương thơm tự nhiên của đậu đen và hạnh nhân, dễ dàng sử dụng và bảo quản với thiết kế hộp kèm ống hút.

Sữa hạnh nhân, đậu đen óc chó Vegemil

Sữa hạnh nhân, đậu đen óc chó Vegemil là sản phẩm sữa hạt hoàn toàn từ thực vật, cung cấp dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trẻ.

sữa óc chó cho trẻ em

Sữa hạnh nhân, đậu đen óc chó Vegemil

Sự kết hợp của đậu đen, hạnh nhân và óc chó tạo nên một hương vị bổ dưỡng đặc biệt. Hạt óc chó giàu axit béo Omega-3, chất xơ, magi, vitamin E, và vitamin B, tăng cường não bộ và giữ cho trí óc luôn sáng tạo. Hạnh nhân, được coi là “nữ hoàng của các loại hạt”, cân bằng cholesterol, giảm mỡ máu, và hỗ trợ tim mạch. Đậu đen cung cấp canxi, magi, và các khoáng chất quan trọng, là nguồn dinh dưỡng quý báu cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em.

Với 100mg canxi trong mỗi hộp, sữa Vegemil là lựa chọn hoàn hảo để bổ sung dinh dưỡng và duy trì sức khỏe hàng ngày.

Sữa óc chó hạnh nhân Golden Health HQ

Sữa óc chó hạnh nhân GoldenHealth HQ được sản xuất theo tiêu chuẩn chứng nhận quản lý an toàn thực phẩm (HACCP) và ISO 22000 tại Hàn Quốc, đảm bảo chất lượng và an toàn. Sản phẩm cũng đạt chứng nhận thương hiệu an toàn, chất lượng cao của Hàn Quốc.

sữa óc chó cho trẻ em

Sữa óc chó hạnh nhân Golden Health HQ

Với thành phần từ đậu đen, hạnh nhân và óc chó, sữa GoldenHealth HQ không chỉ tốt cho mọi lứa tuổi mà còn giúp cải thiện chiều cao, đặc biệt là cho trẻ em từ 1 tuổi.

Sản phẩm nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc, hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ em, hỗ trợ cho phụ nữ có thai, trẻ em và vợ chồng hiếm muộn. Thành phần tự nhiên trong sữa đảm bảo an toàn cho người sử dụng và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, Golden Health HQ còn hỗ trợ tăng cường trí nhớ cực kỳ hiệu quả.

Sữa đậu nành óc chó Vinamilk

Sữa đậu nành óc chó Vinamilk Super Nut là sản phẩm cao cấp được làm từ hạt đậu nành và óc chó không biến đổi gen, đảm bảo tiêu chuẩn 3 TỐT cho trí não, vóc dáng của trẻ em. Vinamilk Super Nut mang lại lợi ích dinh dưỡng, ít đường và giàu dinh dưỡng.

sữa óc chó cho trẻ em

Sữa đậu nành óc chó Vinamilk

  • Chất chống oxy hóa cao nhất: Hạt óc chó chứa lượng chất chống oxy hóa gấp đôi so với nhiều loại hạt khác, giúp bảo vệ cơ thể khỏi gốc tự do gây lão hóa và có tác dụng cao hơn vitamin E gấp 15 lần!
  • Top thực phẩm giàu Omega-3: Quả óc chó có hàm lượng Omega-3 cao gấp nhiều lần so với các loại hạt khác, được chính phủ Canada công bố trong nghiên cứu về dinh dưỡng hàng năm.
  • Nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào: Quả óc chó giàu axit folic, sắt, phốt pho, đồng và magiê, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe hệ thần kinh, củng cố hoạt động hệ xương và răng.

Sữa óc chó TH True Nut

Sữa óc chó TH True Nut là sản phẩm mới của tập đoàn TH True Milk, được đặc chế từ hạt óc chó và vị ngọt tự nhiên từ quả Chà Là. Sản phẩm này không sử dụng đường tinh luyện, mà thay vào đó là vị ngọt từ quả thực vật, giúp cung cấp dinh dưỡng cho bé.

sữa óc chó cho trẻ em

Sữa óc chó TH True Nut

Hạt óc chó, thành phần chính của sữa TH True Nut, được đánh giá cao về lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là tác động tích cực đối với tim mạch và não bộ của trẻ. Hạt này chứa Acid Ellagic giúp ngăn chặn sự tích tụ mỡ trong động mạch, cũng như Omega-3 giảm viêm và ngăn cản mảng bám trong thành mạch. Ngoài ra, các chất chống oxi hóa trong óc chó giúp bảo vệ thần kinh và làm chậm quá trình lão hóa.

Sữa TH True Nut còn chứa sự kết hợp khoa học về dinh dưỡng giữa sữa tươi từ trang trại TH, hạt óc chó nhập khẩu từ Mỹ và quả chà là nhập từ Tây Á. Với chỉ số đường huyết thấp (GI <55), sản phẩm này không chỉ phù hợp với trẻ em mà còn đặc biệt phù hợp cho người ăn kiêng và người tiểu đường.

Một vài tác dụng phụ có thể gặp khi trẻ sử dụng sữa óc chó

Mặc dù sữa óc chó thường được coi là sữa thực vật an toàn và có lợi cho trẻ nhỏ, nhưng vẫn có một số tác dụng phụ có thể xảy ra mà cha mẹ cần lưu ý.

  • Dị ứng: Quả óc chó là một loại hạt, và một số trẻ có thể bị dị ứng với các loại hạt, bao gồm cả óc chó. Các triệu chứng dị ứng có thể bao gồm phát ban, nổi mề đay, ngứa, sưng, khó thở và thậm chí là sốc phản vệ. Nếu trẻ của bạn có tiền sử dị ứng với các loại hạt khác, thì tốt nhất bạn nên tránh cho trẻ sử dụng sữa óc chó.
  • Các vấn đề về tiêu hóa: Một số trẻ có thể gặp các vấn đề về tiêu hóa sau khi uống sữa óc chó, chẳng hạn như đầy hơi, khó tiêu, táo bón hoặc tiêu chảy. Điều này là do sữa óc chó có chứa một lượng chất xơ khá cao, có thể khó tiêu hóa đối với một số trẻ.
  • Tương tác với thuốc: Sữa óc chó có thể tương tác với một số loại thuốc. Ví dụ, sữa óc chó có thể làm tăng tác dụng của thuốc chống đông máu, do đó làm tăng nguy cơ chảy máu. Trước khi cho trẻ sử dụng sữa óc chó, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa về bất kỳ loại thuốc nào mà trẻ đang dùng để đảm bảo không có tương tác nào đáng lo ngại.

Sữa óc chó là một loại sữa thực vật lành mạnh và an toàn cho trẻ em. Tuy nhiên, phụ huynh nên lưu ý đến các tác dụng phụ tiềm ẩn và theo dõi phản ứng của trẻ sau khi uống sữa óc chó. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc cho trẻ sử dụng sữa óc chó, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa để được tư vấn chuyên môn.

Bên cạnh sữa óc chó, sữa trẻ em IsoWhey Kids cũng là lựa chọn tuyệt vời cho bé.

IsoWhey KIDS Complete là dòng sữa công thức được chứng nhận lâm sàng, giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho trẻ từ 3 tuổi trở lên. Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo giữa sữa 100% từ Australia và các thành phần dinh dưỡng cao cấp, nhằm cung cấp cho trẻ đầy đủ canxi, protein và các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện.

sữa óc chó cho trẻ em

Sữa IsoWhey Kids – Dinh dưỡng toàn diện cho bé

Với hàm lượng Whey protein cao đến 31,3 g/100 g bột, cao gấp đôi so với sữa Pediasure, IsoWhey KIDS Complete không chỉ hỗ trợ phát triển cơ bắp mà còn giúp trẻ phát triển chiều cao. Bên cạnh đó, canxi từ sữa có hàm lượng lên tới 1333 mg/100 g sữa, kết hợp với Vitamin D và Magie, giúp phát triển hệ xương, răng mạnh mẽ.

Sản phẩm còn bổ sung 100% của 20 loại vitamin và khoáng chất, cùng với hệ dưỡng chất tăng cường miễn dịch như Alpha-Lactalbumin, Beta-lactoglobulin, Immunoglobulins, Lactoferrin, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và đề kháng.

Đặc biệt, IsoWhey KIDS Complete cung cấp 3,2 tỷ lợi khuẩn L. acidophilus (LA-14) và B. Lactis (BI-04)/100 g sữa cùng chất xơ FOS hòa tan, tạo điều kiện tốt nhất cho hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng của trẻ.

>>>Xem thêm:

Kết luận

Trên đây là những thông tin cơ bản về sữa óc chó cho trẻ em, từ thành phần dinh dưỡng, lợi ích, cách chọn mua đến top 5 loại sữa óc chó tốt nhất hiện nay. Việc bổ sung sữa óc chó vào chế độ dinh dưỡng của trẻ cần được thảo luận và tham khảo kỹ lưỡng từ chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. IsoWhey chúc bé yêu nhà bạn luôn khoẻ mạnh, thông minh!

Chia sẻ:

Shopping cart
Địa chỉ
Gọi trực tiếp
Chat ngay
Chat Zalo

Điều khoản dịch vụ