Giải đáp: Tiểu đường không phụ thuộc insulin là gì?

Tiểu đường không phụ thuộc insulin (Type 2 diabetes) là một bệnh mãn tính, xảy ra khi cơ thể không thể sử dụng glucose (đường) hiệu quả. Bệnh này ảnh hưởng đến khả năng điều hòa lượng đường trong máu của cơ thể, dẫn đến tình trạng tăng đường huyết mạn tính và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị đúng cách. Trong bài viết này, IsoWhey Việt Nam sẽ cùng bạn tìm hiểu sâu hơn về tiểu đường không phụ thuộc insulin là gì, nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và các biện pháp phòng ngừa.

Tiểu đường không phụ thuộc insulin là gì?

Thế nào là tiểu đường không phụ thuộc insulin?

Định nghĩa

Tiểu đường không phụ thuộc insulin (Type 2 diabetes) là một bệnh mãn tính, xảy ra khi cơ thể không thể sử dụng glucose (đường) hiệu quả. Glucose là nguồn năng lượng chính của cơ thể, được hấp thụ từ thức ăn. Khi cơ thể không thể sử dụng glucose một cách hiệu quả, lượng đường trong máu sẽ tăng cao, dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe.

Bệnh tiểu đường không phụ thuộc insulin thường xuất hiện ở người lớn tuổi, nhưng cũng có thể gặp ở trẻ em và thanh thiếu niên béo phì hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh này.

Tiểu đường không phụ thuộc insulin là gì?

Nguyên nhân

Nguyên nhân chính của tiểu đường không phụ thuộc insulin là sự kháng insulin. Insulin là một loại hormone do tuyến tụy tiết ra, chịu trách nhiệm đưa glucose từ máu vào tế bào để sử dụng làm năng lượng. Khi cơ thể kháng insulin, nghĩa là các tế bào trở nên kém nhạy cảm với insulin, dẫn đến việc glucose không thể vào tế bào được. Điều này khiến lượng glucose trong máu tăng cao.

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường không phụ thuộc insulin:

  • Tuổi tác: Nguy cơ mắc bệnh tăng lên theo tuổi tác.
  • Tiền sử gia đình: Nếu có người thân trong gia đình mắc tiểu đường, bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
  • Dân tộc: Một số nhóm dân tộc có nguy cơ mắc bệnh cao hơn, ví dụ như người Mỹ gốc Phi, người Mỹ gốc Tây Ban Nha và người Mỹ bản địa.
  • Cân nặng và béo phì: Béo phì là một yếu tố nguy cơ chính của tiểu đường không phụ thuộc insulin.
  • Thiếu vận động: Thiếu vận động làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
  • Chế độ ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn uống nhiều chất béo bão hòa, đường và calo có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
  • Tiền sử bệnh lý: Tiền sử mắc hội chứng buồng trứng đa nang, huyết áp cao hoặc cholesterol cao cũng là yếu tố nguy cơ.

Nguyên nhân gây ra tiểu đường không phụ thuộc insulin

Xét nghiệm để chẩn đoán

Để chẩn đoán tiểu đường không phụ thuộc insulin, bác sĩ sẽ tiến hành một số xét nghiệm như:

  • Xét nghiệm đường huyết lúc đói: Xét nghiệm này đo lượng đường trong máu sau khi nhịn ăn ít nhất 8 giờ.
  • Xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên: Xét nghiệm này đo lượng đường trong máu bất kể khi nào trong ngày.
  • Xét nghiệm đường huyết sau khi uống glucose: Xét nghiệm này đo lượng đường trong máu 2 giờ sau khi uống một lượng glucose nhất định.
  • Xét nghiệm HbA1c: Xét nghiệm này đo lượng đường trung bình trong máu trong 2-3 tháng qua.

Cách điều trị

Chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời là rất quan trọng để kiểm soát bệnh tiểu đường không phụ thuộc insulin. Việc điều trị bệnh tập trung vào việc kiểm soát lượng đường trong máu ở mức bình thường. Cách điều trị phổ biến bao gồm:

  • Thay đổi lối sống: Bao gồm chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên và kiểm soát cân nặng.
  • Thuốc uống: Thuốc uống giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn hoặc giảm sản lượng glucose từ gan. Các loại thuốc thường được sử dụng như metformin, sulfonylureas (glimepirid, glipizid), thiazolidinediones và các loại thuốc khác.
  • Insulin: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn insulin nếu thuốc uống không đủ hiệu quả. Insulin có thể được tiêm dưới dạng liều đơn hoặc phối hợp với thuốc uống.

Sự khác biệt giữa tiểu đường phụ thuộc insulin và không phụ thuộc insulin

Tiểu đường phụ thuộc insulin (Type 1 diabetes) là một bệnh tự miễn dịch, trong đó cơ thể tấn công và phá hủy các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Điều này khiến cơ thể không thể tự sản xuất insulin. Người mắc bệnh tiểu đường phụ thuộc insulin phải tiêm insulin để sống sót.

Sự khác biệt giữa tiểu đường phụ thuộc insulin và không phụ thuộc insulin

Tiểu đường không phụ thuộc insulin (Type 2 diabetes) là một bệnh mãn tính xảy ra khi cơ thể không thể sử dụng insulin hiệu quả. Mặc dù tuyến tụy vẫn sản xuất insulin, nhưng cơ thể không thể sử dụng nó một cách hiệu quả.

Người mắc bệnh tiểu đường không phụ thuộc insulin thường có thể kiểm soát bệnh bằng cách thay đổi lối sống, chế độ ăn uống và sử dụng thuốc uống. Trong khi đó, người mắc tiểu đường phụ thuộc insulin cần tiêm insulin hàng ngày để duy trì lượng đường trong máu ở mức an toàn.

Một điểm khác biệt quan trọng nữa giữa hai loại tiểu đường này là độ tuổi thường gặp. Tiểu đường phụ thuộc insulin thường xuất hiện ở tuổi trẻ, thường là ở trẻ em hoặc thanh thiếu niên, trong khi tiểu đường không phụ thuộc insulin thường xuất hiện ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, do tình hình béo phì gia tăng, tiểu đường không phụ thuộc insulin cũng có thể xuất hiện ở trẻ em và thanh thiếu niên ngày nay.

Triệu chứng của tiểu đường không phụ thuộc insulin

Tiểu đường không phụ thuộc insulin có thể không gây ra triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, do đó nhiều người có thể không nhận ra mình mắc bệnh cho đến khi gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, một số triệu chứng phổ biến của tiểu đường không phụ thuộc insulin bao gồm:

Triệu chứng của tiểu đường không phụ thuộc insulin

  • Thèm ăn và cảm giác đói liên tục

Do cơ thể không thể sử dụng glucose để sản xuất năng lượng, người mắc bệnh thường cảm thấy đói liên tục và có xu hướng ăn nhiều hơn bình thường.

  • Đau đầu và mệt mỏi

Sự biến động lượng đường trong máu có thể gây ra cảm giác đau đầu, mệt mỏi và căng thẳng.

  • Đái thường xuyên

Việc tiểu nhiều hơn bình thường, đặc biệt là vào ban đêm, cũng là một triệu chứng phổ biến của tiểu đường không phụ thuộc insulin.

  • Sự thay đổi cân nặng

Sự thay đổi cân nặng không rõ nguyên nhân, đặc biệt là giảm cân đột ngột, cũng có thể là một dấu hiệu của tiểu đường không phụ thuộc insulin.

  • Vết thương lành chậm

Người mắc bệnh có thể gặp vấn đề với việc lành vết thương và tổn thương do lượng đường cao trong máu ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của cơ thể.

Biến chứng có thể xảy ra do tiểu đường không phụ thuộc insulin

Nếu không được kiểm soát kịp thời và đúng cách, tiểu đường không phụ thuộc insulin có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe, bao gồm:

  • Bệnh tim mạch

Lượng đường cao trong máu có thể gây tổn thương đến mạch máu và dẫn đến các vấn đề tim mạch như đau thắt ngực, đau tim và đột quỵ.

  • Tổn thương thần kinh

Tiểu đường không phụ thuộc insulin có thể gây ra tổn thương thần kinh, dẫn đến các vấn đề như đau nhức, tê liệt, và giảm cảm giác ở các chi.

  • Mắt và thị lực

Bệnh tiểu đường có thể gây ra các vấn đề với mắt và thị lực, bao gồm đục thủy tinh, đục thủy tinh đường và đục thủy tinh sau.

  • Thận

Tiểu đường có thể gây ra tổn thương cho thận, dẫn đến suy thận và cần thiết phải sử dụng máy lọc thận.

  • Chấn thương da

Vết thương trên da của người mắc tiểu đường không phụ thuộc insulin có thể khó chữa lành và dễ nhiễm trùng.

Ăn uống cho người mắc tiểu đường không phụ thuộc insulin

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tiểu đường không phụ thuộc insulin. Việc ăn uống hợp lý giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định và kiểm soát cân nặng. Một số lưu ý về chế độ ăn uống cho người mắc tiểu đường không phụ thuộc insulin:

Ăn uống cho người mắc tiểu đường không phụ thuộc insulin

Chế độ ăn uống hợp lý

  • Hạn chế đường và thức ăn giàu carbohydrate: Hạn chế đường, thức ăn chứa đường và thức ăn giàu carbohydrate giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
  • Ăn nhiều rau xanh và hoa quả: Rau xanh và hoa quả giàu chất xơ và dễ tiêu hóa, giúp duy trì lượng đường ổn định trong máu.
  • Chia nhỏ bữa ăn: Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày giúp kiểm soát lượng đường huyết và giảm cảm giác đói.

Thực phẩm nên tránh khi mắc tiểu đường không phụ thuộc insulin

  • Thức ăn nhanh chóng: Thức ăn nhanh chóng thường chứa nhiều đường và calo cao.
  • Thức ăn chứa đường: Nước ngọt, đồ ngọt và thực phẩm chứa đường nên được hạn chế.
  • Thực phẩm chế biến sẵn: Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều chất bảo quản và đường.

Tập luyện cho người mắc tiểu đường không phụ thuộc insulin

Tập luyện đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho người mắc tiểu đường không phụ thuộc insulin, từ việc kiểm soát lượng đường trong máu đến cải thiện sức khỏe tim mạch. Dưới đây là một số lợi ích của việc tập luyện và các loại hình tập luyện phù hợp:

Lợi ích của việc tập luyện đối với người mắc tiểu đường

Luyện tập mang lại nhiều lợi ích đối với người mắc tiểu đường, có thể kể đến như:

  • Giảm lượng đường trong máu: Tập luyện giúp cơ thể sử dụng glucose hiệu quả hơn, giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
  • Giảm cân: Tập luyện giúp đốt cháy calo và giảm cân, giúp kiểm soát cân nặng.
  • Cải thiện sức khỏe tim mạch: Tập luyện giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Các loại hình tập luyện phù hợp

Khi bị mắc tiêu đường không phụ thuộc insulin bạn lên ưu tiên các bài tập phù hợp với thể trạng.

  • Aerobic: Đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội là các hoạt động aerobic giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và kiểm soát lượng đường trong máu.
  • Tập thể dục chịu lực: Tập thể dục chịu lực như tập gym hoặc yoga giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và kiểm soát cân nặng.

Lịch tập luyện hiệu quả

Bên cạnh đó, để tập luyện hiệu quả nhất, bạn nên:

  • Tập luyện ít nhất 150 phút mỗi tuần: Tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và kiểm soát lượng đường trong máu.
  • Kết hợp aerobic và tập thể dục chịu lực: Kết hợp các loại hình tập luyện để đạt hiệu quả tốt nhất.

Thuốc điều trị tiểu đường không phụ thuộc insulin

Ngoài việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, việc sử dụng thuốc điều trị cũng rất quan trọng trong việc kiểm soát tiểu đường không phụ thuộc insulin. Dưới đây là một số loại thuốc thông dụng, liều lượng và cách sử dụng, cũng như tác dụng phụ và cảnh báo khi sử dụng:

Loại thuốc thông dụng

  • Metformin: Giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn và giảm sản lượng glucose từ gan.
  • Sulfonylureas (glimepirid, glipizid): Kích thích tuyến tụy sản xuất insulin.
  • Thiazolidinediones: Giúp cải thiện sự nhạy cảm với insulin của cơ thể.

Liều lượng và cách sử dụng

  • Liều lượng và cách sử dụng thuốc phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể và chỉ được sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ.
  • Thường thì thuốc được sử dụng mỗi ngày vào cùng thời gian mỗi ngày.

Tác dụng phụ và cảnh báo khi sử dụng

  • Một số tác dụng phụ của thuốc bao gồm buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng và dễ bị tiểu tiện.
  • Cần theo dõi tình trạng sức khỏe và báo cáo ngay cho bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.

Đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào bạn nhé!

 Một số lưu ý

  • Điều chỉnh lối sống là yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát tiểu đường không phụ thuộc insulin.
  • Theo dõi lượng đường trong máu đều đặn và tuân thủ chỉ đạo của bác sĩ.
  • Thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi tình hình bệnh tình.

Câu hỏi thường gặp

  • Tiểu đường không phụ thuộc insulin có thể kiểm soát được không?

Có, tiểu đường không phụ thuộc insulin có thể kiểm soát được thông qua thay đổi lối sống, chế độ ăn uống và sử dụng thuốc điều trị.

Câu hỏi thường gặp

  • Người mắc tiểu đường không phụ thuộc insulin cần phải thay đổi chế độ ăn uống như thế nào?

Người mắc bệnh cần hạn chế đường và thức ăn giàu carbohydrate, ăn nhiều rau xanh và hoa quả, và chia nhỏ bữa ăn.

  • Tập luyện có quan trọng đối với người mắc tiểu đường không phụ thuộc insulin không?

Có, tập luyện đều đặn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu và giảm cân.

>>>Xem thêm:

Kết luận

Trong bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu về bệnh tiểu đường không phụ thuộc insulin, từ định nghĩa, nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị đến các biến chứng có thể xảy ra. Việc kiểm soát tiểu đường không phụ thuộc insulin đòi hỏi sự chăm sóc đúng cách từ việc thay đổi lối sống, chế độ ăn uống, tập luyện đến sử dụng thuốc điều trị. Việc tuân thủ đúng chỉ đạo của bác sĩ và theo dõi sức khỏe định kỳ là rất quan trọng để kiểm soát bệnh tốt nhất. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ về tiểu đường, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Chia sẻ:

Shopping cart
Địa chỉ
Gọi trực tiếp
Chat ngay
Chat Zalo

Điều khoản dịch vụ